A vízben végzett hagyományos mozgásformák (úszás, víz alatti gyógytorna) mellett egyre nagyobb népszerűségnek örvend az úgynevezett aquafitness. Maga a mozgásforma kevesebb mint harminc éves múltra tekint vissza. A lényege, hogy vegyítik az aerobik, a torna és a vizes gyógytornák gyakorlatait. A különleges tornagyakorlatok során előnyt jelent, hogy a víz alatt könnyebben mozognak az ízületek, így azok is kipróbálhatják, akiknek egy aerobik edzés túlzottan megterhelő lenne. Ennek megfelelően túlsúllyal küszködők, cukorbetegek, asztmások is belevághatnak ebbe a sportba.
Az aquafitnessből egyébként rengeteg hasonló mozgásforma is kinőtt az elmúlt években. Létezik már aquaspinning, aquajogging (azaz vízben futás), aqua tai-csi is. Az aquafitness foglalkozások mostantól a siófoki Galerius Fürdő repertoárját is gazdagítják a szombati napokon. A foglalkozások pontos időpontjáról a fürdőben érdemes érdeklődni.
